寒い間は暖かいオートミールのポリッジを作ることが多かったのですが、少し春めいてきたので、今日は久しぶりにスムージーボウルを作ってみました。

春らしい可愛らしい色でビタミンたっぷり
「いちごのスムージーボウル」
簡単なので是非お試しください。

材料（一人分）
バナナ・・・40g
いちご・・・40g
マンゴー・・・１５g
※フルーツは冷凍でもOK
レモン汁・・・適量
メープルシロップ（蜂蜜でもOK）・・・適量
アーモンドミルク（豆乳でも牛乳でもなんでもOK）・・・100g

トッピング
お好みのグラノーラ・・・適量
冷凍ベリーミックス・・・適量
チアシード（生のまま）・・・適量